퇴사 후 네팔 힐링여행 (네팔, 내맘대로, 느리게살기)

안녕하세요. 항산지웅입니다.

퇴사라는 큰 결정을 한 이후, 삶의 공백기에서 무엇을 해야 할지 막막한 이들에게 ‘여행’은 생각보다 깊은 위로가 될 수 있습니다. 특히 네팔은 자연의 고요함과 사람들의 따뜻한 환대, 그리고 느긋한 시간 흐름으로 인해 자아를 돌아볼 수 있는 완벽한 공간입니다.

 

‘내 맘대로, 내 속도로, 나답게’ 살아보기 위한 네팔 자유여행은 퇴사 후 방황하는 마음을 다독이는 특별한 여정이 되어줍니다.

네팔

 

네팔: 퇴사 후 마음을 내려놓는 땅

많은 사람들이 퇴사 후 새로운 시작을 고민하지만, 실제로는 오랜 시간 압박감 속에서 살아온 자신의 감정조차 낯설게 느껴지기 마련입니다. 이럴 때 ‘비움의 공간’이 되어줄 수 있는 나라가 바로 네팔입니다. 네팔은 복잡한 도시 생활에서 벗어난 사람들에게 편안한 침묵을 제공합니다. 공기 중에 섞인 향, 기도 소리, 산의 웅장함, 느리게 걷는 사람들 모두가 그 자체로 명상이 됩니다.

 

카트만두에서는 세계문화유산으로 지정된 바수바리나트 사원, 스와얌부나트 스투파 등을 방문해 불교·힌두교 문화의 조화를 직접 느낄 수 있습니다. 이곳의 신비롭고 오래된 분위기는 여행자들에게 고요한 사색의 시간을 제공합니다. 특히 새벽에 사원 주변을 걷는 경험은 일상에서 벗어나 ‘비워내는’ 훈련이 됩니다.

 

포카라는 완전히 다른 매력을 지닌 도시입니다. 히말라야 설산을 배경으로 한 페와 호수는 아침 안개와 어우러져 마치 한 폭의 동양화처럼 펼쳐집니다. 이곳에선 굳이 어딘가를 가지 않아도, 그저 바라보는 것만으로도 치유가 시작됩니다. 하루에 한 두 줄의 일기를 쓰고, 햇살을 받으며 누워있는 그 자체가 충분한 하루입니다.

 

퇴사 후 이곳을 찾는 이들은 공통적으로 '편안함'을 이야기합니다. 경쟁도, 비교도, 정해진 루틴도 없는 삶을 통해 자신을 억누르던 무언가를 조금씩 내려놓을 수 있는 장소. 네팔은 단순한 관광지가 아닌, 스스로를 마주하게 해주는 ‘쉼’의 공간입니다.

 

 

내 맘대로 짜는 느긋한 일정

자유여행이란 말은 익숙하지만, 진짜 '자유로운 여행'을 해본 적이 있을까요? 특히 한국인들에게 익숙한 여행 방식은 ‘빡빡한 스케줄’과 ‘계획의 효율성’에 초점이 맞춰져 있습니다. 그러나 퇴사 이후의 여행은 그 공식에서 벗어나는 것이 진짜 시작입니다.

 

네팔에서는 ‘오늘 할 일’을 정하지 않는 것이 하나의 방법입니다. 늦잠을 자도 아무 문제가 없고, 하루 종일 숙소에서 창밖을 바라보며 시간을 보내도 됩니다. 계획하지 않은 길에서 만난 티 하우스에서 따뜻한 밀크티를 마시며, 옆에 앉은 여행자와 삶을 이야기하는 시간은 예측할 수 없기에 더욱 특별합니다.

 

포카라에서는 요가 리트릿이나 명상센터에서 며칠간 지내보는 것도 추천합니다. 매일 정해진 시간에 간단한 스트레칭과 명상을 하며 하루를 시작하면, 마음이 조금씩 정돈되는 것을 느낄 수 있습니다. 일정이 ‘비워진 상태’일수록 진짜 의미 있는 경험들이 자연스럽게 채워지는 법입니다.

 

또한, 네팔은 장기 여행자들을 위한 여건이 잘 마련돼 있습니다. 비자 연장도 간편하고, 현지 식비나 숙박비도 매우 저렴합니다. 하루 10달러 내외로 숙식이 가능하며, 로컬 시장에서는 신선한 채소와 과일을 쉽게 구할 수 있어 직접 요리하며 건강한 일상도 가능합니다.

 

이러한 '내 맘대로 일정'은 단순히 여행의 편안함을 넘어, 내 안에 있던 억눌린 창의성과 감정을 자연스럽게 드러나게 해 줍니다. 누군가의 기준이 아닌, 나만의 기준으로 하루를 살아보는 경험. 이것이 진정한 퇴사 후 자유여행의 본질입니다.

 

 

느리게 살아보기: 네팔에서의 일상

네팔에서는 바쁜 걸음을 볼 수 없습니다. 모든 것이 천천히 흐르고, 사람들도 여유롭습니다. ‘느리게 산다’는 말이 이곳에선 철학이 아닌 삶의 방식으로 존재합니다. 퇴사 후 ‘무엇이 되지 않아도 되는’ 일상을 보내기에는 최고의 장소입니다.

 

아침엔 이른 해가 떠오르며 새소리가 들리고, 간단히 현지식 달밧을 먹으며 하루를 시작합니다. 이후엔 산책을 하거나, 작은 현지 카페에 들어가 로컬 음악을 들으며 노트를 펼쳐봅니다. 그 속엔 ‘무엇을 할지’가 아닌, ‘어떤 기분이 드는지’를 적어보는 것도 추천드립니다. 감정을 의무감 없이 바라보는 연습은 오히려 다음 단계를 더 선명하게 해 줍니다.

 

명상센터에선 일정 금액만 지불하면 3~5일간의 집중 코스에 참여할 수 있습니다. 스마트폰도 내려놓고, 소통도 멈춘 채 오로지 ‘나’에게 집중하는 시간은 인생의 터닝포인트가 되기도 합니다. 이외에도 아유르베다 마사지를 받아 몸의 피로를 풀거나, 히말라야 뷰가 보이는 언덕 위 숙소에서 멍하니 일몰을 감상하는 것도 특별한 경험이 됩니다.

 

느리게 살아보는 이 여정은 결과보다 ‘과정’에 집중하는 삶의 감각을 되찾게 해 줍니다. 일과 성과에 중독된 현대인에게는 가장 낯설지만, 결국 가장 치유되는 방식이기도 합니다. 이곳에서는 아무리 천천히 걸어도 아무도 당신을 재촉하지 않으며, 모든 것이 ‘그대로 괜찮은 상태’로 받아들여집니다.

 

퇴사 후 ‘성장’이 아닌 ‘회복’이 필요하다면, 네팔의 이 느릿한 호흡을 한 번 경험해 보세요. 그 속에서 자연스럽게 내면의 소리가 들려오기 시작할 것입니다.

 

 

결론

 

퇴사 후 공허함과 방향을 잃은 느낌이 드는 건 자연스러운 현상입니다.

지금까지는 누군가의 기대,

조직의 목표를 위해 살아왔다면,

이제는 나를 위한 시간입니다.

네팔은 그 시작점이 되어줄 수 있는 곳입니다.

히말라야의 위엄, 포카라의 고요함, 카트만두의 다채로운 문화가

당신의 지친 몸과 마음을 조용히 감싸줍니다.

이제 중요한 건 ‘무엇을 해야 할까’가 아니라,

‘어떻게 쉬어야 할까’입니다.

네팔은 당신에게 정답을 주지는 않지만,

질문을 던질 수 있는 여유를 줍니다.

지금 그 질문의 시간을 가지러 떠나보세요.

준비물은 단 하나, '나를 위한 시간'이면 충분합니다.