산티아고 도보 순례 중 유의사항 정리 (발 물집, 피로관리, 안전)
안녕하세요. 항산지웅입니다.산티아고 순례길, 특히 **프랑스길(Camino Francés)**은 인생의 전환점이 될 수 있는 여행이지만, 동시에 매일 평균 20km 이상을 걷는 고강도 도보 여정이기도 합니다. 도보 순례는 단순한 걷기가 아니라 몸과 마음을 오롯이 사용하는 일상 그 자체이며, 그렇기 때문에 예상치 못한 신체적 부상이나 환경적 스트레스에 대한 대비가 꼭 필요합니다.이 글에서는 실제 순례자들이 가장 많이 겪는 이슈인 발 물집, 피로 누적, 안전 관리 세 가지를 중심으로, 예방부터 대처, 실전 팁까지 체계적으로 안내합니다. 이 내용을 알고 떠난다면, 당신의 도보 순례는 더 건강하고 안전하며, 기억에 남는 여정이 될 것입니다. 1. 발 물집 관리: 걷는 사람의 자존심이자 가장 흔한 고통도보 순례..
2025. 4. 11.
