2025년을 맞아 건강검진의 중요성은 더욱 강조되고 있습니다. 연령대별로 발병률이 높은 질환이 다르기 때문에, 자신의 나이에 맞는 맞춤형 검진이 무엇보다 중요합니다. 특히 조기진단이 생명을 살리는 시대에서, 건강검진은 선택이 아닌 필수입니다. 이 글에서는 2025년 기준으로 연령대별로 꼭 받아야 할 건강검진 항목과 질병예방을 위한 추천 항목을 정리했습니다. 20~30대: 조기진단과 예방이 핵심20~30대는 보통 큰 질환이 없다고 생각하기 쉽지만, 최근 들어 젊은 연령층의 건강 이상이 증가하고 있습니다. 특히 스트레스, 불규칙한 식습관, 수면 부족 등으로 인해 만성질환의 초기 증상이 나타나는 시기이기도 합니다. 필수 검진 항목으로는 기본적인 신체계측, 혈압, 혈당, 간기능, 신장기능, 고지혈증 여부 등을 ..